Ao lado do parquinho do poli, espaço
é aberto para toda população
A Prefeitura de São
Manuel está construindo a 1ª Academia ao ar livre do Município. Os aparelhos
serão instalados ao lado do Parquinho do Conjunto Poliesportivo, o espaço é
aberto a toda a população.
O objetivo é estimular a
realização de atividades físicas e oferecer uma nova opção de lazer para a
população. Academias desse tipo são fortes aliados na luta contra o sedentarismo.
Recentemente a Prefeitura
de São Manuel inaugurou uma academia ao ar livre com aparelhos de ginástica
adaptados para o uso de portadores de deficiência física, localizada na Praça
“Pastor Leivas Macalão”.
As vantagens da academia ao ar livre
O espaço é uma ótima opção
para quem pretende começar a realizar atividades físicas, principalmente na
terceira idade. Com a vantagem de ter um ambiente agradável, essas academias
possuem aparelhos que ajudam a trabalhar a força muscular e ativar as
articulações.
Os benefícios à saúde são
inúmeros, além do combate ao sedentarismo os exercícios são muito indicados
para quem sofre de bursite ou tendinite, o uso dos aparelhos podem ser uma
forma de tratar e evitar a inflamação, exceto nos momentos de crise.
Os equipamentos são práticos,
funcionais e apresentam biomecânica diferenciada, ou seja, não possuem peso.
Trata-se de um sistema que se adapta aos usuários, utilizando o peso do próprio
corpo para os exercícios de musculação e alongamento.
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